gerakan menggiring bola yang benar yaitu

2024-05-16


Salam olahraga! Siapa yang tidak kenal dengan sepak bola? Olahraga yang digemari oleh jutaan orang di seluruh dunia. Didalam sepak bola terdapat banyak teknik dasar yang harus diketahui oleh setiap pemain, termasuk teknik menggiring bola.

Bagian 1. Melatih Teknik Dasar Menggiring Bola dengan Baik. Unduh PDF. 1. Lakukan sentuhan lembut dengan bola. Setiap kali melakukan kontak dengan bola, itu disebut "sentuhan". Dengan melakukan sentuhan-sentuhan lembut, Anda akan lebih sering mengontak bola, yang awalnya akan memperlambat akselerasi.

Teknik menggiring bola berguna untuk menghambat permainan, mendekati gawang lawan maupun mengecoh/melewati lawan. Berikut cara memposisikan tubuh dengan benar saat menggiring bola: Kaki yang digunakan untuk menggiring bola hampir sama dengan posisi kaki saat menendang bola.

Prinsip menggiring bola yang benar adalah bola selalu dekat dengan pemain (penggiring) dan jauh dari lawan. Adapun menggiring bola memiliki berbagai tujuan, di antaranya adalah untuk mendekatkan bola ke gawang lawan dan menciptakan peluang. Selain itu, menggiring bola juga dapat digunakan untuk melewati lawan dan memecah konsentrasi tim lawan.

Pada proses menggiring bola, yang perlu dilakukan adalah mendorong bola memakai bagian dalam kaki ke arah depan sambil posisi kaki sedikit dibuka ke depan bersama-sama dnegan kaki tumpu yang turut digerakkan.

1. Menggiring Bola dengan Kaki Luar. Teknik menggiring ini biasa digunakan ketika hendak mengecok pemain lawan. Selain itu, menggiring bola dengan kaki luar juga dapat digunakan pemain untuk melakukan manuver ketika hendak mengubah sudut penguasaan bola.

Bila kamu rutin melakukan gerakan squat, lemak yang menumpuk pada bagian paha dan betis bisa terbakar dengan cepat. Kamu juga bisa melakukan gerakan ini selama 10-15 menit saja setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lakukan gerakan squat dengan benar sebagai berikut: Awali dengan posisi berdiri tegak.

Umumnya, gerakan menggiring bola dilakukan dengan menggerakkan bola dengan cara ditendang pendek-pendek, lalu ke berbagai arah agar tidak direbut oleh lawan. ADVERTISEMENT. Dikutip dari berbagai sumber, tujuan umum menggiring bola adalah: 1. Melewati Lawan.

Teknik dasar dalam permainan sepak bola pada umumnya dapat dibagi atas dua 2 bagian, yaitu teknik dasar tanpa bola, meliputi teknik lari pemain, teknik lompat dari pemain, gerak tipu badan, dan sikap pertahanan; teknik dasar dengan bola, meliputi menendang bola, menyundul bola, menahan bola, menggiring bola, dan menangkap bola. 1.

Pembiaran oleh Komandan Pasukan. Memang benar, sejak dimulainya agresi militer darat Israel pada akhir Oktober 2023, tentara IDF telah mengambil apa pun yang mereka bisa dapatkan dari rumah warga ...

Peta Situs